Co získáme klíčením fazolí mungo

Fazolovou odrůdu mungo jsme si oblíbili zejména kvůli jejich čerstvým naklíčeným výhonkům.

Proč právě mungo

Klíčky jsou sladké i pikantní zároveň – výjimečná https://www.levneknihy.cz/kristin-cashore/vyjimecna/147086 chuť, jedna z nejlepších, s jakou se můžete setkat u naklíčených semínek, provází právě drobné zelené fazolky mungo. Jsou velmi křupavé, což ještě tuto pochoutku zvýrazní. Jestliže je necháte klíčit delší dobu, budou více pikantní a spíše nahořklé, kratší výhonky do 2 cm však budou velmi slaďoučké a šťavnaté.žluté fazolové lusky
Nemůžete se jich přejíst – přejídání je docela častý zlozvyk, který vede k obezitě. Můžete se s ním setkat hlavně u klasické kuchyně s přílohou ve formě knedlíků, anebo různých smažených řízků s bramborovými hranolkami či kroketami. Taková jídla svádí si ještě přidat a za tu pneumatiku na břiše a tuk na stehnech a hýždích si pak můžete sami. Nic takového vás však nepotká s rostlinnými klíčky, zvláště ne s fazolovými. Nepřejíte se jich, organismus si řekne „dost“ již po několika polévkových lžících. I přes tak malé množství však do sebe dostanete obrovské množství živin, které v řízcích ani v houskových knedlících nenajdete.
Obsahují vitamín C a vitamíny B – o vitamínech toho víme spoustu, ale ne vždy je naše strava natolik vyvážená, aby jich obsahovala dostatek. Občas si také dopřejeme vyloženě něco nezdravého, např. cukrovinky, nějaký ten alkoholický drink, a to se ani nemusíme řadit mezi alkoholiky nebo pravidelné kuřáky. V takových situacích pak vzrůstá potřeba doplnit vitamíny, nejlépe přirozenou cestou, nikoli ve formě tablet a potravinových doplňků. A kromě vitamínů a enzymů, na něž jsou fazolky mungo https://www.nakliceno.cz/mungo/ zvláště bohaté, se v nich nachází i minerální a stopové prvky.červené fazole v misce
Můžete je jíst každý den – neměli bychom jich sníst na posezení celý talíř, stačí jen dvě polévkové lžíce, abychom doplnili všechny živiny. Navíc jde o superpotravinu, která je obsahuje v koncentrované podobě, a musíme dát trávicímu systému také čas a prostor, aby je mohl využít. Můžeme si je však dopřávat i každý den, ideální je klíčky mezi sebou různě střídat.

Odpovědnost a zábava v jednom

Děti jsou velice kouzelná stvoření, když jsou malá. Chtějí totiž rodičům se vším pomáhat, zkrátka se po nich opičit, aniž by tušily, že si toho ještě užijí dlouhá léta. No prostě nádhera. Tak proč vaše děti v této přirozené zvídavosti nepodpořit a možná je i něco nenaučit, dokud je čas. Přesně k tomuto účelu poslouží i něco tak jednoduchého, jako je dětské koště.malé dřevěné koště opřené o zeď
 

  1. Motorika i píle

Děti se musí od mala učit, že kromě srandy a zábavy je tu i povinnost a úkoly. Bohužel, nikdo nežije takovým bezstarostným životem, že na něj nikdy nedolehne tíha povinnosti. Nemusí to být samozřejmě hned daňová přiznání, ovšem takový úklid je pro dítě až příliš velkou povinností, kterou ale musí zvládnout co možná nejrychleji. A takový úklid dá někdy pořádně zabrat. Pro děti je většina nástrojů příliš velká, takže je někdy jejich pomoc spíše škození s dobrým úmyslem. Ale takové dětské koště může být pěknou výjimkou, neboť poskytuje dítěti dostatečně velký nástroj pro splnění i takto složitých úkolů jako je úklid či alespoň hra na něj.
 

  1. Povinnosti

Dítě musí znát pojem povinnost a musí nějaké povinnosti mít, jen co je schopné uvažovat o světě. Ať už je to čištění zubů nebo třeba úklid hraček před spaním, všechny tyto věci představují velice důležitou složku pro rozvoj osobnosti dítěte. Pokud dítě nemá žádné povinnosti a rodiče mu pěkně umetou cestičku až k osmnáctému roku, můžete vsadit jed na to, že dítě nebude schopno plnit povinnosti řádně a správně ani ve stáří a to může být velký problém zejména tehdy, pokud se na něj budete chtít na stará kolena spolehnout.dítě s koštětem
 

  1. Zábava

Ne všechno ale musí být ihned obrovská nuda a musí tu být odpor. Ukažte dítěti, že vše se dá dělat s úsměvem a dokonce i hravě a budete na té nejlepší cestě za vlastním ušetřením času. Zábava se pro dítě může nacházet snad v každém koutku našeho světa, dokonce i v takových činnostech, které dospělí považují spíše za otravu.

Kouzlo svíček

             V dnešní době je spěch a stres na denním pořádku. Každý den nás čeká nepřeberné množství úkolů, povinností a činností, které musíme udělat za každou cenu. Na pořádné jídlo, které jsme schopni sníst v klidu, si s bídou najdeme čas jednou denně, a to ještě v omezeném čase. Po ukončení všech povinností z práce, nastávají povinnosti doma, a tak pořád dokola, kolotoč a neustálý koloběh bez konce.

ticho, klid a odpočinek

            Poznáváte se? A kdy odpočíváte? Ve chvílích, kdy utichne dětský šramot a vaši drobečkové jdou spát? Nebo ve chvíli, kdy jdete spát? Ani jedno našemu tělu nestačí a pro regeneraci sil do dalšího dne je potřeba více, než pár hodin spánku před dalším kolotočem…

            Vždyť pokud máte děti, je možné zapojit je taky. Najít si chvíli během dne, kdy se budete všichni věnovat odpočinku. Zapomenete na čas a povinnosti, na všechnu práci, která na vás stejně počká. Protože věřte, nikdo ji za vás neudělá.

            Svíčky byly vždy symbolem klidu a pokoje. Nesou s sebou harmonii a teplo. Teplo, které může zahřát náš společně strávený čas. Harmonii, která je potřeba v každém vztahu, jak k sobě samému, tak v rodině nebo jen s partnerem či přáteli. Klid a pokoj potřebuje každá mysl, aby člověk načerpal novou sílu k dalšímu dni. Vždyť síla je potřeba nejen fyzická, ale i psychická.
chvilka odpočinku

            Postačí jen zapálit svíčku a sledovat děti, číst knížku, relaxovat ve vaně, povídat si příběhy. Možností je spousta, jen využít času a najít skulinku ve vašem nabitém programu a věnovat chvilku relaxaci a klidu.

            Svíček a jejich druhů je nekonečno. Od obyčejných a jednoduchých svíček přes barevné, voňavé nebo tvořené různými přírodninami. Stačí si jen vybrat a využít svůj čas pro sebe a své blízké. Vždyť i dříve bylo pro nás, jako děti, krásným zážitkem, když „vypnuli“ elektřinu. V té chvíli, pokud byla tma, jsme si sedli s rodiči a hráli na černou hodinku. Za světel svíček jsme seděli v kruhu u stolu nebo na zemi a rodiče nám vykládali nejrůznější příběhy, pohádky a povídačky.

            Každý potřebuje krásné zážitky, aby mohl vzpomínat s láskou. Tak proč k pěkným zážitkům nevyužít svíčku, jako prostředníka harmonie a klidu.